心理问题测试 心理测试免费

2025-10-14 来源:笔曜网

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心理问题测试:照见内心的科学之镜~认识心理问题的预警信号

常见征兆具体表现参考量表
持续情绪低落超过两周的压抑感,兴趣丧失抑郁自评量表()
焦虑泛化无明确对象的紧张恐惧焦虑自评量表()
社交回避害怕眼神接触、回避聚会-90人际关系因子

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范围合格标准干预措施
入睡时长<30分钟蓝光过滤+白噪音
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