实际点说，你有没有过这样的经历？!明明同某个人已经很久没联系,但Ta没想到像驻扎在你梦里一样- 隔三差五就出这会儿你深夜的脑海中。
朋友小美最近就为此苦恼;她连续两周梦见高中同桌 那个戴黑框眼镜总爱借她橡皮的男生 醒来后枕头上还留着说不清道不明的情绪。说真的啊~这种多次梦见同一个人的现象 -背后藏着不少有意思的门道。
情感是最强力的造梦工厂~当你在白天对某个人投入强烈情感时夜晚的大脑就像自动回放的录像机。不论是刻骨铭心的爱恋 -还是耿耿于怀的怨恨，甚至是说不清道不明的麻烦情绪、都也许让异常指定人物多次出这会儿梦境里。
就像有人分手十年还会梦见前任- 或许不是旧情难忘,而是当初分手时没说完的话、没解开的心结在潜意识里一直发酵。
大脑处理情感时会产生大规模神经活动- 这些活动在睡眠中会转化为具体画面。就像白天同同事发生争执 晚上也许梦见学生时代总欺负你的同学、这种情感迁移就像给旧人物贴上了新标签。
有趣的是你梦见的大概不是那个人本身，而是坦白说Ta代表的某种特质—就像老是梦见严厉的老师;或许反映着你对权威的畏惧！
| 情感类型 | 梦境表现 | 现实关联 |
|---|---|---|
| 未完成的爱 | 反复出现甜蜜互动 | 现实中的情感空缺 |
| 潜在怨恨 | 梦见争吵或躲避 | 未化解的人际矛盾 |
| 焦虑投射 | 人物变成象征符号 | 工作生活压力源 |
说白了，记忆碎片拼出梦中老熟人，大脑就像个永不关机的存储器- 那些你以为忘记的细节;估计在某个深夜忽然闪回。以前朝夕相处的同事、学生时代的前后桌、甚至唯有一面之缘的路人都左右原因是某些记忆片段被一遍又一遍提取。有位网友分享、她总梦见幼儿园总抢她玩具的男孩，直到有天整理旧物发现泛黄的蜡笔画 才想起那段尘封的童年记忆。根据相关研究-
记忆的奇妙之处在于它会自动关联！
当你遇到与那时候雷同的情境~大脑估计自动调取相关人物形象。好比新同事的某个习惯让你想起大学室友- 这种似曾相识的感觉就估计让旧面孔闯入梦境。
更神奇的是创伤性记忆会通过梦境自我修复—一遍又一遍梦见伤害过你的人估计是大脑在尝试消化痛苦经历。
现实生活的镜像反射；每天经过的咖啡店服务员、地铁里常遇到的陌生人这些高频接触的面孔最不难"住进"梦里。
大脑有种自动抓取重复信息的能力，就像你刚学会某个新词。接下来几天会频繁听到这个词一样。有位每天坐固定班次公交的姑娘发现。她总梦见坐在靠窗位置的西装大叔，后来才意识到那是她期待邂逅理想伴侣的心理投射。
当日常变得单调重复，大脑就会自己制造戏剧性。试想设想你连续加班两周~梦里估计会出现总催你交方法的领导;或是化身超级英雄拯救同事的奇幻剧情。这种梦境既是压力释放；也是大脑在寻求突破常规的激起。
别小看身体发出的信号，它们可是梦境的隐形导演！
连续熬夜后不难做混乱的梦;原因是疲惫的大脑难以组织清晰的剧情.有仔细看发现,血糖波动会波同梦境情绪—这就是为什么东西有人饿着肚子睡觉 -会梦见跟暗恋对象抢食物的荒诞情节！
某些健康状况会让尤其指定人物一遍又一遍登场。
就像…一样神经衰弱时可能梦见严厉的教导主任，贫血患者常反馈梦见逝去的亲人！就连睡姿都会波和梦境走向- 压着心脏睡不难做紧张激起的梦，这时梦中人物往往带着威胁性。
让梦境成了成长契机~记录梦日记是个有趣又有用的方法。
下次梦到老熟人时立刻记下三个：场景、互动模式、醒来情绪。
坚持两周就能发现规律 -有位男孩通过这种方法意识到 -他一遍又一遍梦见初恋不是旧情难忘、而是羡慕对方自由洒脱的生活方法！
如果…那么梦境带来困扰，建议你试试"梦境重塑"。
在清醒时给常梦见的人物设计新剧情~典型案例如下把一直追逐的场景改成并肩散步。这种方法能逐步改变潜意识认知 -有位女士通过想象在梦里跟严厉的父亲同解，现实中的亲子关系真的得到改善。
说到底，一遍又一遍梦见同一个人就像收到来自内心的神秘邮件！估计是提醒你珍惜眼前人左右是催促你解开旧心结；也大约是鼓励你成了更好的自己。
下次再遇见这样的梦境;建议你带着好奇心跟它对话 -说不定会收获意想不到的人生预兆。长期影响如何评估？毕竟 -能频繁出这时候你梦里的人事物、都是你生命剧本里值得细读的篇章！